Un tè Con
‘Un tè con...’
Conferenze a cura di esperti per conoscere o raccogliere suggerimenti per il benessere nella vita quotidiana, accompagnate da un buon infuso caldo.
L'iniziativa fa parte della rassegna "Sabato in Villa" che comprende, in contemporanea, i laboratori ludico-creativi di "Giochiamo sul serio", dalle ore 16,30 previa iscrizione.
Quando
Tutti i sabati dal 23 febbraio al 13 aprile. Inizio conferenza, ore 17,00.
Dove
Villa Garagnani, secondo piano Salone Edvige.
Modalità di ingresso
Ingresso Gratuito (comprese degustazioni). Prenotazione consigliata per posti chi desidera sedersi al tavolo. Ingresso dalle ore 16,45. Sarà possibile prendere parte alla conferenza anche seduti in poltrone e sedie fino ad esaurimento posti. La degustazione sarà offerta a tutti i presenti.
Clicca e scarica il pdf del pieghevole con il programma di 'Un tè con'
SabatoinVilla_1.2019_web.pdfSabato 13 Aprile: Ingresso libero senza prenotazione
Programma 2019
(Programma in pdf scaricabile a inizio pagina)
23 febbraio
L’EREDITA’ EPIGENETICA CHE INFLUENZA LA NOSTRA VITA
Dr.ssa ARIANNA SALATI - Chimico Farmaceutico esperta in Psicogenealogia ed Epigenetica
Il vissuto dei nostri antenati (traumi e sofferenze, sogni e aspettative, progetti di vita...) travalica le generazioni e si manifesta nei geni dei nuovi nati, cosicché ricompaiono patologie fisiche o psichiche, tratti caratteriali o stili di vita. Il modo in cui ciò accade trova risposta in due importanti discipline: la psicogenealogia e l’epigenetica. Attraverso la conoscenza delle basi scientifiche, nella conferenza potremo conoscere questi meccanismi per osservare sotto una nuova luce le nostre emozioni e le scelte che determinano la qualità della nostra vita.
In compagnia della tisana funzionale “Detox” (betulla, tarassaco, carciofo)
2 marzo
BRAINTRAINING: COSì LA MENTE POTENZIA LE SUE CAPACITA’
Dr.ssa GIULIA GAMBERINI - Neuropsicologa
Il cervello non è una struttura statica: si modifica continuamente nel corso di tutta la vita. Nella conferenza si illustreranno le principali funzioni cognitive, il concetto di ‘plasticità cerebrale’ e come gli esercizi di training mentale nell’adulto possano migliorare le proprie prestazioni e anche prevenire o ritardare il declino cognitivo. Si condurranno alcuni esercizi pratici di ginnastica della mente con giochi e attività che mirano ad allenare e stimolare le nostre capacità cognitive.
In compagnia della tisana funzionale “Memoria” (eleuterococco, guaranà, cola)
9 marzo
COMUNICARE CON IL CUORE:
LA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA (CNV)
Dr.ssa MARIANNA TURRICIANO
Nel nostro linguaggio quotidiano la violenza è sempre più presente! Rosemberg, teorico della CNV, prendeva come metafora la giraffa quale modello di empatia, perché nel mondo animale possiede il cuore più grande e la visione più alta. Similmente, chi utilizza il metodo della Comunicazione Non Violenta, illustrato nella conferenza, si allena a osservare il proprio mondo interno con spirito critico e a fare lo stesso con gli interlocutori. La CNV aiuta a disfarsi dei meccanismi di difesa/attacco verbale, pregiudizi, stereotipi e idee di giusto/sbagliato, promuovendo un modello comunicativo vincente per le buone relazioni, basato sulla reciproca comprensione.
In compagnia della tisana funzionale “Anti-Age Pelle ” (arancia, carota, limone, vitamina ACE)
16 marzo
TRASFORMARE LO STRESS IN BENESSERE INTERIORE
Dr. ALESSIO ANDANI - Esperto in filosofia orientale
Splendere Naturalmente, vivere una Vita nel Benessere, come fare? Con la realizzazione psico-fisico-spirituale di sé stessi, attraverso la riduzione dello stress nei diversi ambiti della sfera quotidiana mediante 5 semplici passi, che saranno illustrati nella conferenza. Questi ultimi trovano il loro fondamento in diverse discipline scientifiche, prima tra tutte la psiconeuroendocrinologia (PNEI), come anche negli studi di filosofia orientale.
In compagnia della tisana funzionale “Rilassante” (biancospino, passiflora, valeriana)
23 marzo
ALLENARSI A RESPIRARE DAL PROFONDO
Dr.ssa NICOLE GIRONI - Esperta in Scienze Motorie
L’attività fisica fa bene si sa, e aiuta a mantenere il corpo tonico e snello. Capita però che, nonostante i tanti crunch addominali, non si ottengano i risultati attesi. Da cosa dipende? Una conferenza per sfatare i vecchi miti e scoprire la ginnastica ‘ipopressiva’, che, grazie alla respirazione e ad altri esercizi specifici, aiuta a distendere il diaframma e a tonificare l’addome migliorando anche la postura. Molto consigliata nel puerperio per il recupero del post-parto, previene e riduce inoltre i sintomi dell’incontinenza urinaria, migliora la prestazione sportiva e molto altro...
In compagnia della tisana funzionale “Vitalità” (menta, liquirizia, magnesio e vitamine)
30 marzo
LE MEDICINE NON CONVENZIONALI
Avv. FRANCESCA PIZZI - Avvocato operante nel Diritto Civile
Si stima che ogni anno in Italia, oltre dieci milioni di cittadini facciano ricorso alle Medicine Non Convenzionali (Omeopatia, Fitoterapia, Agopuntura, Chiropratica…). Dal 2013 sono stati certificati i criteri per la formazione sulle medicine complementari dei medici. Facciamo chiarezza su tutti gli aspetti giuridici a livello regionale, nazionale e internazionale perché ognuno di noi possa scegliere con consapevolezza il proprio approccio alla medicina, per la prevenzione e la cura della salute e del proprio benessere.
In compagnia della tisana funzionale “Depurativa” (ortica, cardo mariano, curcuma, tarassaco)
6 aprile
I MESSAGGI DEL CORPO
Dr.ssa MARIA TERESA ANFOSSI - Medico Gastroenterologo esperta in Medicina Integrativa e Sistemica
“Curare le cause e non il sintomo”. L’evidenza scientifica ha ormai chiaramente dimostrato che il nostro corpo è sistema complesso e articolato basato sul network corpo-mente-psiche che ne determinano insieme lo stato di salute o di malattia. La medicina tradizionale e quella non convenzionale possono cooperare in una rete virtuosa di rimedi biologici e stili di vita per aiutare a ritrovare il proprio equilibrio nella salute e nel benessere, scopriamo come.
In compagnia della tisana funzionale “Digestiva” (menta, rabarbaro, genziana, zenzero)
13 aprile
IL CENTRO PER LE FAMIGLIE. UN SUPPORTO PER IL BENESSERE DELLE RELAZIONI
Pedagogisti, Mediatori e Psicologi del Centro per le Famiglie
Un servizio gratuito a disposizione delle famiglie dei Comuni delle valli Reno, Lavino e Samoggia. Mediante suggerimenti e consigli utili in pillole, dalla mediazione familiare alla consulenza pedagogica, gli esperti del centro illustreranno in cosa consiste il loro intervento, quando è opportuno farvi ricorso e quali servizi può offrire.
Con la tisana funzionale “Drenante” (ortica, orthosiphon, betulla)
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Organizzazione
Ufficio Cultura Comune di Zola Predosa
Tel. 051.6161730
